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Birchermüsli-Trockenmischung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
650 g
Zutaten
-
Walnüsse150 g
-
Haferflocken300 g
-
Dinkelflocken150 g
-
Kokosraspel50 g
-
Zimt, gemahlen2 TL
-
Vanille, gemahlen1 TL
Nährwerte pro 50 g
Brennwert
232 kcal /
969 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
26 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
3 mg
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