Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Naturjoghurt
- 1 Bio-Limette, frisch gepresst und gesiebt
- 420 g Zuckermelonen, in Stücken, ohne Kerne
-
350
g Pfirsiche (ca. 4 Stück), geschält und in Stücken
oder 350 g Nektarinen, in Stücken
Fertigstellung
-
½
Pfirsich, geschält, in Spalten
oder ½ Nektarine, in Spalten - 4 Erdbeeren, gewaschen
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 min
Beerendrink
5 min
Mango-Trauben-Shake
15 min
A-C-E Smoothie
5 min
Grüner Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
15 min
Eiskalte Vitaminbombe
15 min
Beeren-Drink
1 Std. 20 Min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5 min
Kirsch-Bananen-Smoothie
10 min
Beeren-Milchshake
10 min
Karotten-Orangen Smoothie
5 min