Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2561 kJ / 612 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 12.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
White Delight (Bílé potěšení)
15min
Chai latté
30 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Svařák z cideru
25min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Smoothie s červenou řepou
30 min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min