Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11 g

Brennwert 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10 Min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 Std.

Kadeřávek s pikantní zálivkou

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15 Min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 Std.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1 Std.

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

55 Min

Ovocné želé se zeleným čajem

Ovocné želé se zeleným čajem

4 Std. 20 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 Min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1 Std.

Chai latté

Chai latté

30 Min

Sladká pěna z ricotty

Sladká pěna z ricotty

1 Std. 5 Min