Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11 g

Brennwert 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Mrkvové smoothie

5 min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Smoothie s červenou řepou

30 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min