Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 2 Eier
- 100 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (3-4 cm)
- 1 Schalotte, halbiert
- 20 g Weissweinessig
- 1 - 2 TL Dijonsenf
- 40 g Olivenöl
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 2 Lattichsalate (nur Herzen) , in Stücke gezupft
- 2 Tomaten, geachtelt
- ½ grüne Peperoni, in dünnen Streifen
- 40 g schwarze Oliven, entkernt
- 1 Dose Thunfisch, naturell (Abtropfgewi. 140 g), abgetropft
- 8 Sardellenfilets in Öl, abgetropft (optional)
- 4 Stängel Basilikum, frisch, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2036 kJ / 486 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 104 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kräuter-Cordon-Bleu mit Knacksalat
1 Std.
Linsensalat
30 Min
Crevetten Sweet and Sour
40 Min
Geschmorte Thonbällchen
45 Min
Pilz-Gerstensuppe
1 Std. 15 Min
Blumenkohlschnitze mit Peperoni-Hummus
50 Min
Heilbutt auf Linsenragout
35 Min
Gefüllte Kürbisse
45 Min
Fisch-Involtini mit Zucchetti
45 Min
Poulet aus dem Töpfli mit Fenchel
1 Std.
Zitrone-Chili-Marinade
10 Min
Polenta mit Pilzragout
45 Min