Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de cebolla
- 50 g de pimiento rojo
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de brócoli en ramilletes pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de curry en polvo (optional)
- 1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
- 100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
-
180
g de harina integral de trigo
oder 180 g de harina de repostería - 450 g de leche
- 3 huevos
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 12 tomates cherry en mitades
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1077 kJ / 257 kcal
- Eiweiß
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 23.7 g
- Fett
- 13.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 540.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Timbales de brócoli
45min
Milhojas de verduras
1h 30min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Strudel de champiñones y espinacas
1h 30min
Pastel de repollo
45min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1h 15 min