Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

16 unidades

Zutaten

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 21.6 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 751 kJ / 179 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 174 60 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Galletas de avellana y chocolate

35 Min

Tortitas con frutos secos

15 Min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2 Std.

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1 Std.

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

2 Std. 15 Min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 Min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 Min

Trufas de avena y algarroba

15 Min

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 Std. 10 Min

Barritas energéticas de frutos secos

1 Std. 15 Min

Galletas de alubias

25 Min

Carrot cake cookies

35 Min