Kompatible Versionen
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 lata pequeña de filetes de anchoa en aceite (aprox. 45 g)
- 60 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ - 1 diente de ajo
- 50 g de alcaparras
- 15 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 - 250 g de espárragos blancos frescos gruesos
- 200 - 250 g de espárragos verdes frescos gruesos
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 250 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1380 kJ / 330 kcal
- Eiweiß
- 12.9 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 29.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 1895.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Alcachofa en su crema con gambas y jamón
1 Std.
Huevos mollet sobre tartar de verduras
1 Std.
Champiñones rellenos de espinacas
40 Min
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50 Min
Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras
25 Min
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas (Al vacío)
1h 55min
Sopa fría cocktail
2h 5min
Ensalada con helado de queso roquefort y vinagreta de nueces
6 Std. 15 Min
Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas
20 min
Ataditos de solomillo ibérico con salsa de frambuesas
40 Min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 Min