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Caril de couve-flor
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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garam masala1 c. chá de
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
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azeite35 g
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gengibre fresco cortado em palitos10 g
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alho3 dentes de
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cebola100 g
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couve-flor, só os raminhos500 g
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tomate em pedaços250 g
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leite de coco400 g
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sal1 c. chá de
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coentros só as folhas15 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
308 kcal /
1285 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
27 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
4 g
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