Mackerel and Lemon Trofie
TM6 TM5

Mackerel and Lemon Trofie

3.3 (3 Bewertung)

Zutaten

  • 1 garlic clove
  • 30 g extra virgin olive oil
  • 640 g water
  • 1 tsp fine sea salt
  • 320 g trofie pasta, or pasta shape of choice
  • 200 g mackerel fillets in oil, drained, flaked
  • 2 lemons, finely grated zest of 1 and 50 g juice

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
611 kJ / 416 kcal
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
2 g

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