Geräte und Zubehör
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 Portionen
Zutaten
-
frischer Koriander abgezupft4 Zweiglein
-
frische Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Lammfleisch für Eintopf bevorzugt mit Knochen (siehe Tipp), in Würfeln (4 x 4 cm)400 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Olivenöl40 g
-
Möhren in Stücken (ca. 1,5 cm)400 g
-
Weiße Rüben in 6 oder 8 Stücken (je nach Größe)250 g
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Wasser900 g
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in dünnen Streifen (ca. 2 cm lang)300 g
-
Bratwürstchen, scharf (z.B. Merguez) (optional)6
-
Zucchini grün, mit Schale, in Scheiben (ca. 1,.5 cm)400 g
-
Couscous, mittelfein350 g
-
Rosinen70 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft350 g
-
1 - 2 TL ChilipasteHarissa-Paste1 - 2 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
51 g
Brennwert
3753 kJ /
900 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
11.7 g
Kohlenhydrate
70 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Das Kochbuch
131 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Lamm Rogan Josh
1 Std. 45 Min
Pikanter Kranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse
Keine Bewertungen
Butter Chicken
50 Min
Chicken Tikka
3 Std. 30 Min
Tikka-Paste
1 Std.
Schnelles Lamm Dhansak
50 Min
Chicken Tikka Masala
45 Min
Poulet Tajine mit Honig und Zwetschgen
40 Min
Schnelles Lamm-Dhansak
45 Min
Würzig-fruchtiges Lammgulasch mit Kumquats
1 Std. 5 Min
Schweinefleisch Vindaloo
4 Std.
Kofta Curry
1 Std. 10 Min