Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Birchermüsli to go
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
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Apfelsaft80 g
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Banane reif, in Stücken1
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Zitronensaft10 g
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Walnüsse, halbiert30 g
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Apfel entkernt, in Stücken1
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10 g WalnussölKokosöl10 g
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150 g MandeldrinkMilch150 g
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150 g KokosjoghurtNaturjoghurt150 g
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Haferflocken, feinblättrig60 g
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Dinkelflocken30 g
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Kokosraspel1 EL
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Zimt, gemahlen½ TL
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Vanille, gemahlen¼ TL
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Himbeeren, frisch100 g
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Heidelbeeren, frisch100 g
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Ahornsirup (optional) zum Beträufeln
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
297 kcal /
1242 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
42 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
37 mg
