Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Eier3
-
Sonnenblumenkerne4 EL
-
reife Avocados2
-
Paradeiser1
-
Zitronensaft20 g
-
Salz1 - 1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
719 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
988 kJ /
236 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
11 g
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