Geräte und Zubehör
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Wasser90 g
-
frische Germ10 g
-
Zucker1 TL
-
Schokolade in Stücken50 g
-
Bananen klein (à 60-80 g)2
-
Weizenmehl, universal175 g
-
Öl etwas mehr zum Bestreichen30 g
-
5 - 8 Msp. Cayennepfeffer, gemahlenTabascosauce®11 - 14 Tropfen
-
Salz2 TL
-
Mozzarella125 g
-
Cocktailtomaten190 g
-
reife Avocado1
-
Sesam, schwarz (siehe Variation)1 - 2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen4 - 6 Prisen
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
roter Paprika in Stücken150 g
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Stücken250 g
-
Mais100 g
-
Tomatenmark40 g
-
Sauerrahm2 EL
-
Butterkekse in Stücke gebrochen4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
64 g
Brennwert
5347 kJ /
1278 kcal
Fett
58 g
Ballaststoffe
16 g
Kohlenhydrate
123 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Menüs für Zwei
8 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30 Min
Chicken Teriyaki
45 Min
Tex-Mex-Eier im Förmchen
30 Min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 Min
Chicken Burrito Bowl
1 Std. 10 Min
Burrito
45 Min
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30 Min
Huhn Tinga
40 Min
Burritos mit Huhn San Fernando
45 Min
Pad Thai mit Huhn
30 Min
Chimichangas
45 Min
Hendlbrust mit pikanter Zwetschkenfülle und Fisolen
50 Min