![Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/31689BF5-2DA4-4D5A-9EFF-F7B99AECAF58/Derivates/53475578-c515-437d-8bad-f99451caaaa2.jpg)
Kompatible Versionen
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g Wasser
- 10 g frische Germ
- 1 TL Zucker
- 50 g Schokolade, in Stücken
- 2 Bananen, klein (à 60-80 g)
- 175 g Weizenmehl, universal
- 30 g Öl, etwas mehr zum Bestreichen
-
11 - 14
Tropfen Tabascosauce®
oder 5 - 8 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen - 2 TL Salz
- 125 g Mozzarella
- 190 g Cocktailtomaten
- 1 reife Avocado
- 1 - 2 TL Sesam, schwarz (siehe Variation)
- 4 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g roter Paprika, in Stücken
- 250 g Hendlbrustfilets, ohne Haut, in Stücken
- 100 g Mais
- 40 g Tomatenmark
- 2 EL Sauerrahm
- 4 Butterkekse, in Stücke gebrochen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 5347 kJ / 1278 kcal
- Eiweiß
- 64 g
- Kohlenhydrate
- 123 g
- Fett
- 58 g
- Ballaststoffe
- 16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burritos mit Huhn San Fernando
45min
Tex-Mex-Eier im Förmchen
30min
Beiriedschnitte mit Pesto Tagliatelle auf Kürbisgemüse
1 godz.
Luftige Schokoriegel
1h 20min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45min
Chicken Burrito Bowl
1 godz. 10 min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45min
Arepas mit geschmortem Kalbfleisch
2h 30min
Bagels mit Schinken-Jam und Spiegeleiern
3h
Tacos mit Huhn und Erdnusssauce
35 min