Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

4.0 21 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

60 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
4 c. à soupe de crème fraîche épaisse à 0% de MG
le jus de 2 citrons verts
1 pincée de safran
400 g de fenouil en fines lamelles
500 g de filet de merlu
1 orange (4 rondelles)
12 olives noires en rondelles
1 filet d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 28 g

Brennwert 955 kJ / 228 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Osso-buco de lotte

Osso-buco de lotte

45 Min

Papillote de dorade

Papillote de dorade

30 Min

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

35 Min

Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt

Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt

50 Min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 Min

Parmentier merlan, poireau et courge

Parmentier merlan, poireau et courge

1 Std. 15 Min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 Min

Fondue de lotte au curcuma

Fondue de lotte au curcuma

35 Min

Saumon au chou, beurre au citron vert

Saumon au chou, beurre au citron vert

45 Min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 Min

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55 Min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 Min