Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)

Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)

4.7 62 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

2 raciones

Zutaten

dientes de ajo
2
de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
1 trozo
de cebolla
100 g
de aceite de oliva
30 g
de tomate troceado en conserva
400 g
de agua
50 g
de sal
3 - 4 pellizcos
de pimienta molida
2 - 3 pellizcos
de azúcar
½ cucharadita
de patatas medianas, con piel, en gajos
250 g
de judías verdes frescas
250 g
250 g de judías verdes congeladas
de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
2 filetes

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 596 kcal / 2492 kJ

Eiweiß 55.5 g

Fett 21.5 g

Kohlenhydrate 46.6 g

Ballaststoffe 9.7 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Natrium 456.6 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 168 34 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 Min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 Min

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

45 Min

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30 Min

Pescado al vapor con arroz negro y brócoli

Pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 Min

Salmón al vapor con verduras y arroz

Salmón al vapor con verduras y arroz

40 Min

Salmonetes con pisto de verduras

Salmonetes con pisto de verduras

45 Min

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2 Std.

Brócoli dorado con salsa de atún

Brócoli dorado con salsa de atún

20 Min

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 Min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 Min

Bacalao en salsa de tomate

Bacalao en salsa de tomate

30 Min