Käsesoufflés mit Salat

Käsesoufflés mit Salat

3.7 10 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 55 Min

4 Portionen

Zutaten

Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Butter zum Einfetten
Paniermehl zum Ausstreuen
Bergkäse alt, in Stücken
100 g
Magerquark
200 g
Speisestärke
2 EL
Eier (Kl. M), getrennt
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Pecannüsse
40 g
Chicorée in Stücken
350 g
Orangen (à ca. 200 g), filetiert, Saft aufgefangen und restlicher Saft ausgepresst (ca. 50 g)
2
Zitronensaft
40 g
Honig
10 g
Olivenöl
20 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 431 kcal / 1807 kJ

Eiweiß 23 g

Fett 26 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ESSEN & TRINKEN 1/2019 43 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

1 Std.

Macadamiawaffeln mit Orangensauce

Macadamiawaffeln mit Orangensauce

40 Min

Gefüllte Zucchini-Blüten

Gefüllte Zucchini-Blüten

40 Min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 Std. 20 Min

Spinat-Gorgonzola-Soufflé

Spinat-Gorgonzola-Soufflé

30 Min

Frischkäse-Kräuter-Torte

Frischkäse-Kräuter-Torte

2 Std. 20 Min

Mango-Joghurt-Eis

Mango-Joghurt-Eis

12 Std.

Gebackener Halloumi im Kateifi-Teig mit gelbem Möhrensalat

Gebackener Halloumi im Kateifi-Teig mit gelbem Möhrensalat

40 Min

"Pastanaken" mit angedämpftem Gewürz-Lachs

"Pastanaken" mit angedämpftem Gewürz-Lachs

1 Std. 30 Min

Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

40 Min

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

50 Min

Orangenquark

Orangenquark

1 Std. 15 Min