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Brokkoli-Wurst-Salat
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
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Fleischwurst gepellt, in Stücken (3 cm)500 g
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Gewürzgurken in Stücken, abgetropft, Sud aufgefangen (40 g)80 g
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Honig1 TL
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Zitronensaft30 g
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Salz1 TL
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körniger Senf2 EL
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Rapskernöl30 g
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Olivenöl30 g
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Äpfel, säuerlich (z.B. Elstar), mit Schale, geviertelt250 g
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Brokkoliröschen500 g
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Schnittlauch in Röllchen5 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
415 kcal /
1737 kJ
Eiweiß
13 g
Fett
34 g
Kohlenhydrate
10 g
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ESSEN & TRINKEN 6/2018
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