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Gemüserisotto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Olivenöl25 g
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Karotten in Stücken100 g
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Zucchini in Stücken200 g
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Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
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Butter25 g
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Risottoreis Arborio250 g
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Wasser heiß, aus dem Wasserhahn660 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Erbsen, tiefgekühlt50 g
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
410 kcal /
1715 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
54 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
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