Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Guisado de feijoca
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha (optional)1
-
azeite35 g
-
paprika1 c. chá de
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços450 g
-
sal1 c. chá de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
feijoca cozida escorrida400 g
-
espinafres frescos cortados grosseiramente100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
9 g
Brennwert
859 kJ /
206 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
20 g
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Revista Outubro 2018
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Portugal
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