Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

Vinagreta

azeite
80 g
vinagre de sidra
20 g
limão só o sumo
½
manjerona só as folhas
5 pés de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

quinoa
250 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
pepino cortado em rodelas finas
150 g
manjericão cortado grosseiramente
50 g
queijo feta esfarelado
50 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 313.3 kcal / 1310.8 kJ

Eiweiß 7.9 g

Fett 17.7 g

Kohlenhydrate 31.5 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Natrium 669.6 mg

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