Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
-
espargos verdes80 g
-
filetes de linguado (12 unid.)1100 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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funcho em rama20 g
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bolbo de funcho cortado em cubos250 g
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batata cortadas em pedaços160 g
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dentes de alho2
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azeite mais q.b. p/ untar15 g
-
cebola50 g
-
caldo de peixe caseiro200 g
-
água500 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
297.3 kcal /
1243.9 kJ
Eiweiß
37.7 g
Fett
9.6 g
Kohlenhydrate
14.4 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Natrium
1517.6 mg
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Justa Nobre
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Portugal
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