Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

20 unidades

Zutaten

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 4 g

Brennwert 699 kJ / 167 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Dezembro 2019 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Barras de sésamo

1 Std. 15 Min

Bolachas de gengibre e creme de chocolate

1 Std. 20 Min

Gelado de baunilha com cobertura de chocolate

24 Std.

Creme de chocolate e avelã paleo

15 Min

Biscoitos de gengibre

40 Min

Panquecas de aveia

20 Min

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Barras de cereais

40 Min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 Std. 55 Min

Biscoitos de aveia

25 Min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 Min

Barras de cereais

30 Min