Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

20 unidades

Zutaten

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 4 g

Brennwert 699 kJ / 167 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Dezembro 2019 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pão rápido com manteiga de caju

Pão rápido com manteiga de caju

55 Min

Barras de cereais

Barras de cereais

30 Min

Infusão de frutas secas

Infusão de frutas secas

20 Min

Gelado de amora

Gelado de amora

5 Min

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 Min

Barras de aveia

Barras de aveia

55 Min

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50 Min

Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

15 Min

Bolachas integrais com creme de abacate

Bolachas integrais com creme de abacate

40 Min

Biscoitos de arroz com doce de morango

Biscoitos de arroz com doce de morango

40 Min

Gressinos de chocolate e laranja

Gressinos de chocolate e laranja

1 Std. 30 Min

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 Min