Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 unidade

Zutaten

amêndoa crua
30 g
alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
30 g
muesli
20 g
millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
30 g
banana madura, cortada em pedaços
130 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
farinha de coco
20 g
manteiga de amendoim
1 c. chá de
canela em pó (optional)
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 3 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 310 kJ / 74 kcal

Fett 2.4 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 10 g

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