Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

15 doses

Zutaten

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 5 g

Brennwert 707 kJ / 169 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 4.8 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® 36 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Granola

Granola

25 Min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 Min

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 Min

Granola de abóbora

Granola de abóbora

1 Std. 5 Min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 Min

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Pão de amêndoa e iogurte

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 Min

Enrolados de abóbora e canela

Enrolados de abóbora e canela

3 Std. 20 Min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 Min

Muffins de casca de maçã

Muffins de casca de maçã

1 Std.