Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

Kikkererwten flatbread

kikkererwten gedroogd
280 g
water
200 g
olijfolie plus extra om in te vetten
50 g
zout
½ tl
bakpoeder
1 tl
sesamzaad
1 el

Curry groenten dip

olijfolie
30 g
korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
currypoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
aubergine in blokjes (1 cm)
100 g
courgette in blokjes (1 cm)
100 g
gehakte tomaten, uit blik
80 g
zout
½ tl
verse korianderbladeren grof gehakt
1 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 15 g

Brennwert 2011 kJ / 480 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 12.3 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Heerlijke flatbreads 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Rode bietensalade

Rode bietensalade

10 Min

Rabarber, gember en citroen risotto

Rabarber, gember en citroen risotto

Keine Bewertungen

Groene smoothie

Groene smoothie

10 Min

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20 Min

Flatbread gevuld met mozzarella

Flatbread gevuld met mozzarella

45 Min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 Std.

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40 Min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min

Groene bron

Groene bron

10 Min

Glutenvrij chocoladebrood

Glutenvrij chocoladebrood

1 Std. 10 Min

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50 Min

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10 Min