Geräte und Zubehör
Spinazie- en tomatenquiche
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 stuks
Zutaten
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 stuk
Eiweiß
11 g
Brennwert
1480 kJ /
353 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go vegan!
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1 Std. 30 Min
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Keine Bewertungen
Saltimbocca met groenten en risotto Milanese
Keine Bewertungen
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 Min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3 Std. 15 Min
Balletjes met aubergines
1 Std.
Knapperige chocolade stokjes
55 Min
Fideuá van groenten
40 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Gestoomde broodjes
2 Std. 10 Min
Quinoasalade
40 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min