Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergine, diced (1 cm)
- 100 g courgettes, diced (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2011 kJ / 480 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoffe
- 12.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 Min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Beetroot and Halloumi Burgers
1 godz.
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 godz. 30 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 Min
Festive Nut Roast Wreath
2 godz.
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 Min
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1 godz. 20 min
Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage
2h 20min
Amaranth and Chickpea Patties
1 godz. 30 min
Dairy-free Mango Ice Cream
5 Min