Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g courgettes, cut in pieces
- 180 g spelt flour, plus extra for dusting
- 40 g unsalted butter, cold, diced
- 1 ½ tsp baking powder
- 2 pinches fine sea salt
- 20 g honey
- 80 g dried apricots, pitted, cut in pieces (1 cm)
- 1 egg, beaten, for brushing
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 816 kJ / 195 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 27.6 g
- Fett
- 6.9 g
Alternative Rezepte
Seriously Seedy Crackers
30min
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2 godz. 45 min
Courgette and Cocoa Cake
24 Std.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Oaty Ginger Crunch
40 Min
Banana and Rye Breakfast Flatbreads
1 Std. 35 Min
Cranberry and Pistachio Bites
2h 20 min
Walnut Scones
30min
Courgette and Carrot Loaf
45 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min