
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pecorino cheese, cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh parsley
- 150 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 200 g jumbo oats
- 2 large eggs
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 636 kJ / 152 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 8 g
Alternative Rezepte
Savoury Flapjacks
45 Min
Courgette and Parmesan Muffins
50 Min
Courgette and Dried Fruit Scones
30 Min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 Std. 30 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Blueberry and Lemon Spumble
1 Std. 35 Min
Vegetable Oat Bake
1 Std. 15 Min
Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)
35 Min
Apple Spiced Houmous
10 Min
Orange and Coconut Squares
35 Min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 Min
Courgette and Cocoa Cake
24 Std.