Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g de cebolleta cortada en trozos
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de lomos de bacalao desalado en trozos
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 1 tomate en dados
- 140 g de queso mozzarella en dados
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 10 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 260 kcal / 1087 kJ
- Eiweiß
- 17.6 g
- Fett
- 16.6 g
- Kohlenhydrate
- 9.7 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 Min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada especiada de garbanzos
25 Min
Ensalada murciana
10 Min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 Min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 Min