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Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vinagreta
- 60 g vinagre de vinho branco
- 70 g framboesas
- 10 g mel
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 30 g açúcar
- 80 g noz
- 80 g amêndoa s/ pele
- 1 c. chá de canela em pó
- 200 g mistura de alfaces
- 150 g espinafres baby
- 50 g mirtilos
- 150 g morangos
- 30 g groselhas
- 150 g queijo feta cortado em cubos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 150 kcal / 1053 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
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