Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g pera s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 80 g açúcar mascavado
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 714.4 kJ / 170.8 kcal
- Eiweiß
- 0.8 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 0.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 Min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45 Min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1 Std. 25 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Farinha integral
5 dk
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1小时 35 分钟
Pão de espinafres e queijo
1小时
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min