Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g dried chickpeas
- 500 g water plus extra cold for soaking
- 2 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- 3 Tbsp tahini
- 1 garlic clove
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 40 g olive oil
- 1 bunch fresh coriander leaves roughly chopped
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 280 kcal / 1171 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tomato sauce
40 Min
Guacamole
5 Min
Mayonnaise
5 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Beetroot Houmous
15 Min
Red Pepper Houmous
5 Min
Pesto with Rocket and Chilli
10 Min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 Std. 20 Min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 Min
Sumac and Tahini Houmous
10 Min
Tomato Sauce
40 Min
Best Basic Houmous
5 Min