Smoothie bowl de kale y manzana
TM5 TM31 TM6

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 (10 Bewertungen)

Zutaten

Smoothie

  • 3 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 aguacate maduro
  • 50 g de kale
  • 1 manzana sin pepitas
  • 1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
  • 20 g de jengibre fresco
  • 1 cucharadita de tahini

Topping

  • 1 manzana en láminas
  • 2 cucharadas de pasas sin semillas
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Nährwerte
pro 1 ración
Brennwert
1913 kJ / 457.5 kcal
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
59 g
Fett
21.3 g
Ballaststoffe
11.3 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte