Spanischer Bohnentopf

Name: Spanischer Bohnentopf
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Stängel Bohnenkraut; 2 Zweige Thymian; 40 g Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 20 g Olivenöl; 360 g Salsiccia; 700 g Wasser; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 500 g grüne Bohnen; 500 g passierte Tomaten; 1 Dose weiße Riesenbohnen; 10 Oliven, grün, entsteint; 3 TL Honig; ¾ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 4 Frühlingszwiebeln

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 35 Min

Gesamtzeit 1 Std. 10 Min

Portionen 4 Portionen

Zutaten

2 Stängel Bohnenkraut abgezupft
2 Zweige Thymian abgezupft
40 g Zwiebel halbiert
1 Knoblauchzehe
20 g Olivenöl
360 g Salsiccia
oder 360 g Bratwurst, roh grob
700 g Wasser
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
500 g grüne Bohnen halbiert
500 g passierte Tomaten
1 Dose weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
10 Oliven, grün, entsteint
3 TL Honig
¾ TL Salz
¼ TL Pfeffer
4 Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)

Nährwerte: pro 1 Portion
Brennwert: 512 kcal / 2138 kJ
Eiweiß: 23 g
Fett: 32 g
Kohlenhydrate: 29 g
Ballaststoffe: 6.6 g