Ensalada de pollo, queso y tofu

Ensalada de pollo, queso y tofu

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porciones

Zutaten

  • 2 zanahorias , en trozos (200 g)
  • 1 lechuga romana , con las hojas separadas (600 g)
  • 300 g de pollo
  • 200 g de chícharos congelados
  • 800 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 200 g de germen de soya fresco
  • 300 g de tofu extra firme , cortado en dados
  • 200 g de granos de elote, enlatados , escurridos
  • 200 g de queso de cabra , cortado en cubos
  • 300 g de mayonesa , casera

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 2869 kJ / 685 kcal
Eiweiß 33 g
Kohlenhydrate 14 g
Fett 56 g

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