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Ensalada de pollo, queso y tofu
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porciones
Zutaten
-
2 zanahorias , en trozos (200 g)
-
1 lechuga romana , con las hojas separadas (600 g)
-
300 g de pollo
-
200 g de chícharos congelados
-
800 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
200 g de germen de soya fresco
-
300 g de tofu extra firme , cortado en dados
-
200 g de granos de elote, enlatados , escurridos
-
200 g de queso de cabra , cortado en cubos
-
300 g de mayonesa , casera
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
2869 kJ /
685 kcal
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
56 g
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