Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 EL Sesam hell
- 1 EL Schwarzkümmel-Samen
- 70 g Möhre in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 125 g rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
- 300 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 30 g Zitronensaft
- 5 Prisen Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 60 g Tahin (Sesampaste)
- 4 EL Olivenöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 329 kcal / 1381 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sesampaste - Tahin
15 Min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 Std. 20 Min
Hummus
20 Min
Hummus
10 Min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Möhren-Hummus
50 Min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1 Std.
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Linsencreme mit Gemüsesticks
25 Min
Rote-Linsen-Dip
40 Min
Paprika-Hummus
10 Min
Rote-Bete-Hummus
50 Min