Springe zum Hauptinhalt Suchen
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 214 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
10 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 3 g
Brennwert 504 kJ / 120 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 3 g
Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Blumenkohl-Hummus

3.8(51)

35min

Weiße-Bohnen-Dip

3.9(43)

20min

Tahini-Dressing

3.7(44)

40min

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

3.3(45)

30min

Hummus aus dicken Bohnen

4.4(32)

1h 15min

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

4.3(117)

45min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(251)

25min

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

4.5(155)

45min

Nuss-Samen-Brot

4.7(430)

5h 15min

Fenchelpesto

4.7(147)

10min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(199)

20min

Möhren-Hummus

4.2(100)

50min