Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grünkohl-Cashew-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
Zutaten
-
25 g MandelnCashewkerne, ungeröstet25 g
-
Trauben, hell, kernlos100 g
-
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken50 g
-
Apfel, säuerlich entkernt, in Stücken100 g
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Wasser200 g
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Honig2 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
91 kcal /
381 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
12 g
Ballaststoffe
1.6 g
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Grüner wird´s nicht
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