Grünkohl-Cashew-Smoothie
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Grünkohl-Cashew-Smoothie

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Zutaten

  • 25 g Cashewkerne, ungeröstet
  • 100 g Trauben, hell, kernlos
  • 50 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
  • 100 g Apfel, säuerlich, entkernt, in Stücken
  • 200 g Wasser
  • 2 TL Honig

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
381 kJ / 91 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
1.6 g

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