Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Papaya-Grünkohl-Smoothie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)Baby-Grünkohl75 g
-
Papaya in Stücken250 g
-
Zitronensaft2 EL
-
Honig1 EL
-
Kokoswasser (siehe Tipp)500 g
-
Öl (z.B. Korianderöl)1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
1 g
Brennwert
329 kJ /
78 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
10 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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Deutschland
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