Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grünkohl-Avocado-Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Grünkohl küchenfertig50 g
-
Avocado reif, in Stücken75 g
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Staudensellerie entfädelt, in Stücken (2 cm)2 Stängel
-
Molke pur, gut gekühlt250 g
-
Zitronensaft1 EL
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Fleur de Sel½ TL
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Chiliflocken½ TL
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Mineralwasser, still eiskalt100 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
56 kcal /
235 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
4 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2017
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