Ananas-Smoothie mit Ingwer
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Ananas-Smoothie mit Ingwer

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Zutaten

  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 10 g Kurkumawurzel, frisch, in dünnen Scheiben
  • 6 Stängel Minze, abgezupft
  • 800 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
  • 30 g Akazienhonig
  • 1 TL Zitronenschale
  • 1 TL Kokosöl
  • 400 g Kokoswasser, kalt

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
605 kJ / 145 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
1 g

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