Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
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Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

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Zutaten

  • 1 Orange, in Stücken
  • 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 200 g Ananas, TK, in Stücken
  • 2 EL Haferkleie
  • 200 g Kokoswasser

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
658 kJ / 157 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
1 g
Ballaststoffe
3.4 g

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