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Rote-Bete-Ananas-Smoothie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Ananas, frisch in Stücken400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
1 EL SonnenblumenölRapsöl1 EL
-
Rote-Bete-Saft500 g
-
Zitronensaft1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
2 g
Brennwert
522 kJ /
132 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
23 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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