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Falscher Milchreis
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohl in Röschen300 g
-
Wasser500 g
-
Kokosmilch (siehe Tipp)200 g
-
Vanilleschote nur das Mark (siehe Tipp)1
-
Erythrit35 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Johannisbrotkernmehl¼ TL
-
Zimt zum Bestreuen
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
227 kcal /
951 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoffe
5 g
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