Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Eiweiß
- 13.4 g
- Kohlenhydrate
- 37.4 g
- Fett
- 16.5 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min