Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g nasion chia
- 3 łyżki napoju owsianego
- 150 g mąki gryczanej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¼ łyżeczki soli
- 230 g napoju owsianego
- 20 - 30 g syropu klonowego (optional)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- olej, ilość do smażenia
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 333.3 kJ / 78.7 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12.7 g
- Fett
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1h
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1 godz. 45 min
Placki z mąki kokosowej
30min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Omlet na mące kokosowej
20min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Gofry owsiane
45min