Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 185 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

12 sztuk

Zutaten

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (optional)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 245.1 kJ / 58.6 kcal

Fett 0.9 g

Kohlenhydrate 11.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa krem z batatów z orzechową posypką

50 min

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14 godz. 20 min

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2 godz. 30 min

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50 min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 min

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1 godz.

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 godz. 15 min

Tagliatelle z pesto z bobu

30 min

Owsianka na złotym mleku

15 min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 godz. 10 min