Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 40 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porcje

Zutaten

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 10 g

Brennwert 1636 kJ / 391 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 5.6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min.

Smoothie bowl z melonem i papają

2hod. 20min.

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min.

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20min.

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2hod. 10min.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min.

Truskawkowe smoothie bowl

20min.

Smoothie bowl z bananem i mango

15min.

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10min.

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min.

Smoothie bowl z mango i banana

10min.

Zielone smoothie bowl

5min.