Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 84 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

20 sztuk

Zutaten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 5.9 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 246.8 kJ / 59 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWO 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 Min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 Min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 Std.

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 Std. 55 Min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 Std.

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Pizza na spodzie z kalafiora

2 Std. 45 Min

Bananowe kulki mocy

20 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Placki gryczane bez laktozy

35 Min

Minipizze na brokułowych spodach

40 Min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 Std. 30 Min