Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g wody
- 100 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
oder 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 80 g mąki ryżowej
- 1 jajko
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 120 g botwiny, tylko liście pokrojone na 3 części
- 40 g liści kapusty pekińskiej porwanych na kawałki
- 50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
- 40 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
- olej ilość do smażenia
- ziarna sezamu, białego prażone
- sos sojowy ilość do podania (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 475.5 kcal / 1990.8 kJ
- Eiweiß
- 13.8 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 81 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Natrium
- 538 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min